Les parents, hyperconnectés, doivent montrer l’exemple pour aider leurs enfants à réguler leur usage des écrans. Limiter leur impact sur le sommeil, la concentration et les échanges familiaux permet un cadre plus sain.

Des initiatives existent pour accompagner les parents : conférences, ateliers, livres spécialisés ou encore applications favorisant une gestion responsable du numérique. Encourager des temps sans écran, instaurer des règles communes et privilégier les échanges en famille sont autant de solutions pour retrouver un équilibre.

En fin de compte, éduquer les parents, c’est offrir aux enfants les meilleures bases pour évoluer dans un monde connecté tout en conservant des repères essentiels.

Retrouvez des conseils et guides sur ces ressources :

• Le petit guide pour bien vivre avec les écrans en famille chez Bayard Jeunesse
• Le guide du CLEMI (Centre pour l'éducation aux médias et à l'information) sur la Famille tout écran
• Parcours PIX autour de la parentalité numérique

Vous trouverez ci-dessous une liste d’ouvrages pour vous aider à appréhender ces questions.