L’être, c’est le corps et l’esprit. L’équilibre entre les deux illustre ce que nous appelons communément le "bien-être".

Voici le troisième volet de notre série sur le "développement personnel"

La psychologie positive est la science du bonheur. Fondée en 1998 par le docteur Martin Seligman, c’est une discipline à part entière qui ne doit pas être confondue avec la pensée positive qui est basée sur l’autosuggestion.

Deuxième volet de notre série "développement personnel" : l'affirmation de soi.

L'affirmation de soi est un concept souvent évoqué mais très généraliste. Quels principes recouvre-t-il, quel contexte et circonstances nous amènent à le mettre en pratique?

En bref, comment peut-on le définir?

Ces vers, issus du poème Invictus rédigé par l’écrivain britannique William Ernest Henley, peuvent résumer à eux seuls le concept de développement personnel.