Depuis plusieurs années, l'édition dans le domaine de la santé s'est beaucoup diversifiée et reflète l'existence de nombreuses thérapies appelées communément "complémentaires" ou "alternatives".

Pour être au cœur de l'actualité et suivre l'évolution de la société, la Médiathèque départementale renouvelle régulièrement ses ressources destinées aux bibliothèques partenaires.

Si le sport est une activité physique, l'inverse n'est pas vrai !

En effet, le sport est une forme d’activité physique plutôt intense, soumise à des règles, et souvent pratiquée dans une recherche de résultat, de performance, de compétition. Le sport se pratique dans le cadre d'une Fédération.

Être bien chez soi peut se faire de différentes manières.

C'est une démarche, une volonté, des actes posés pour harmoniser les énergies qui environnent votre lieu de vie.

À l'aide de cet art millénaire qu'est le feng shui ou de cette science qu'est la géobiologie, venez découvrir tout ce qui peut améliorer votre bien-être. Ranger, diffuser des huiles essentielles, mettre des plantes relaxantes dans votre maison contribueront à votre confort et votre détente au quotidien. 

L’être, c’est le corps et l’esprit. L’équilibre entre les deux illustre ce que nous appelons communément le "bien-être".

Voici le troisième volet de notre série sur le "développement personnel"

Dans les années 1960, le Docteur H.Benson, chercheur américain à l'Université de Harward et son équipe se sont intéressés au lien entre le stress et la santé physique et émotionnelle.

Depuis des millénaires, l'homme entretient une relation particulière avec l'animal. Au début, dans une optique de chasse pour sa survie, il a rapidement apprivoisé un certain nombre d'espèces.

La psychologie positive est la science du bonheur. Fondée en 1998 par le docteur Martin Seligman, c’est une discipline à part entière qui ne doit pas être confondue avec la pensée positive qui est basée sur l’autosuggestion.

Deuxième volet de notre série "développement personnel" : l'affirmation de soi.

L'affirmation de soi est un concept souvent évoqué mais très généraliste. Quels principes recouvre-t-il, quel contexte et circonstances nous amènent à le mettre en pratique?

En bref, comment peut-on le définir?

Ces vers, issus du poème Invictus rédigé par l’écrivain britannique William Ernest Henley, peuvent résumer à eux seuls le concept de développement personnel.